Praxis Sonja Kracke | Reha.-Psychologin (B.Sc.)

29339 Wathlingen bei Celle / Hannover

Herzlich willkommen.

Das bin ich.

Vor 25 Jahren kam ich das erste Mal in Kontakt mit medialer Medizin und konnte für mich ein Konzept entwickeln, das mich heute beschwerdefrei und in Leichtigkeit leben lässt. Durch meine Spezialisierung auf Psychologie und Spiritualität sind meine Methoden stets ganzheitlich, heißt psycho-somatisch oder auch psycho-spirituell, ausgerichtet. Dieses Wissen und die Techniken möchte ich an Dich weitergeben und Dir effektiv zu einem besseren Gefühl und Wohlbefinden verhelfen.

Meine Schwerpunkte.

Lebenskrisen.

Angststörungen/

Panikattacken.

Burnout & Stressmanagement.

Eine Lebenskrise kann jeden treffen und ganz unterschiedliche Auslöser haben:

Konflikte bzw. Krisen in der Familie oder im Beruf

der Verlust des Jobs,

der Eintritt ins Rentenalter,

eine Trennung oder

eine schwere Erkrankung oder

kritische Lebensereignisse wie Geburt oder Tod

können Tiefpunkte sein. Sie zu überwinden, kann viel Kraft kosten und geht zu zweit wesentlich leichter.

Angst ist eine wichtige und natürliche Reaktion Deines Organismus. Tritt sie jedoch unkontrolliert auf, kann sie zur Belastung werden. Vor allem dann, wenn Du anfängst, bestimmte Situationen zu vermeiden und die Angst bzw. Panik beginnt Dein Leben zu bestimmen. Aber es gibt Wege, den Umgang mit Panikattacken zu lernen, oder sie sogar ganz hinter Dir zu lassen. Häufig bereits nach wenigen Sitzungen.

Burnout ist eine als Reaktion auf andauernden Stress und Überlastung am Arbeitsplatz. In einem individuellen Coaching entwickeln wir gemeinsam Strategien und Einstellungen, mit denen du Belastungssituationen in Zukunft besser bewältigen kannst. Erfahre mehr darüber, wie ich arbeite.

Lust auf ein Kennenlernen?

Das A und O für ein erfolgreiches Coaching ist, dass die Chemie zwischen uns stimmt. Um uns besser kennenzulernen und Deine Situation zu verstehen, biete ich kostenlose Vorgespräche an. Völlig unverbindlich, damit der erste Schritt zur Besserung einfach und unkompliziert ist. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.

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Weitere Angebote.

Seminare - psychologisch und spirituell - ermöglichen dir in der Gruppe Deine Blockaden zu lösen und Dein Wohlbefinden zu steigern.

Regelmäßige monatliche Kurse zu Achtsamkeit sowie Meditationen laden Dich zudem zum Reisen und Entspannen ein.

Nimm dir Zeit für DICH!

Erfolgsgeschichten – Lass Dich für Deinen Erfolg feiern:

"Frau Kracke ist eine äußerst freundliche und kompetente Psychologin, die man nur weiter empfehlen kann. Hier bekommt man sehr schnell einen Termin. Wer es sich selbst wert ist, ist hier genau richtig!"

Konstanze C.

"Ich bin erfüllt von Freude so schnell eine kompetente Psychologin gefunden zu haben, die mir bei meinen Ängsten geholfen hat. Frau Kracke hat mir durch ihre liebevolle und einfühlsame Art geholfen alte Muster zu hinterfragen und aufzubrechen. Letztlich haben mir die Sitzungen geholfen mehr Klarheit zu finden und wieder Vertrauen zu haben. Ich bin dankbar für die tollen Methoden."

Anna S.

"Frau Kracke konnte innerhalb kürzester Zeit tiefliegende Probleme erkennen und klar benennen. Bereits ab dem ersten Gespräch hatte ich ein besseres Verständnis für meine eigene Gefühlswelt. Dadurch hat Frau Kracke bereits in der ersten Sitzung ein Gefühl von Hoffnung in mir erzeugt. Auch in den weiteren Sitzungen wurden immer wieder weitere Prozesse angestoßen."

Victoria G.

"Meine Erfolgsgeschichte erzählt über kleine Wunder im Alltag. Durch die erlernten Meditationen und Übungen bei Sonja konnte ich tiefe Erkenntnisse über meine Ängste gewinnen und auch darüber, was die Antreiber dieser Ängste sind. Mein Zustand jetzt: ich bin gelassener, nehme aufkommende Emotionen viel eher wahr und schenke ihnen Aufmerksamkeit."

Cecilia F.

"Frau Kracke hat mir sehr weitergeholfen. Sie hat mit mir passende, schnell wirkende Lösungen erarbeitet, war immer bemüht und freundlich. Ich war sehr überrascht, wie schnell die vorgeschlagenen Lösungen zur Besserung beigetragen haben."

Katharina S.

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29339 Wathlingen

info(at)sonjakracke.de

+49 160 6756487

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