Seminare

Spiritualität - zum Ausprobieren und Üben

Dieser Tag lädt dich zu einer tiefgreifenden Erkundung deiner spirituellen Dimension ein und bietet dir einen sicheren Raum, in dem du bestimmte (Problem-)Felder ebenso wie deine Spiritualität durch monatlich wechselnde Köper-Geist-Übungen erkunden kannst. Durch eine Reihe von interaktiven Workshops, geführten Meditationen und inspirierenden Diskussionen werden die Grundlagen der Spiritualität vermittelt. Auch hier kommt das therapeutische Gehen / Seelenlauf zur Anwendung um mehr Bewusstsein über Themen im eigenen Feld zu erlangen. In der Selbsterfahrung oder in gemeinsamen Übungen nimmst Du Verbindung zu dir selbst, zu anderen Teilnehmern und zur Welt auf. Du lernst praktische Techniken, um deine spirituelle Reise zu beginnen oder zu vertiefen, dein Bewusstsein zu erweitern sowie deine Intuition zu schulen und zu verfeinern. Tap In ist eine Kombination aus Achtsamkeit und intuitivem Erleben. Der Kurs bietet Raum für persönliche Reflektion und den Austausch von Erfahrungen. Am Ende wirst du eine erhöhte Bewusstheit deiner spirituellen Präsenz erleben und konkrete Werkzeuge erhalten, um diese aktiv in deinen Alltag zu integrieren.

Highlights des Seminars:
- Meditationen zur Stärkung der spirituellen Verbindung
- Werkzeuge zur Entfaltung deines spirituellen Potenzials
- Erforschung verschiedener spiritueller Praktiken
- Gemeinschaftlicher Austausch und Inspiration

Kurszeitraum: 20.09.2025 Kursort: Praxis Sonja Kracke Uhrzeit: ​10:00-12:00 Uhr Wochentag: Samstag Freie Plätze: 6   Deine Investition: 130,- € Jetzt anmlelden!

Widerstandsfähig – Stressfrei und stark im Alltag

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit einfachen Techniken Stress besser bewältigen und Ihre innere Widerstandskraft (Resilienz) stärken können. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Pflegegrad zugeschnitten und unterstützen Sie dabei, gelassener und ausgeglichener durch den Alltag zu gehen. Entdecken Sie, wie Sie Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit begegnen und Ihre mentale Stärke nachhaltig aufbauen können.

Der Workshop kann über den Entlastungsbetrag der Pflegekasse abrechenbar sein.

Seelenlauf - Blockaden erkennen und lösen

Dieser Kurs bietet dir eine intensive Reise zur Identifikation und Lösung innerer Blockaden durch den Seelenlauf. 

Im Seelenlauf erspürst du selbst oder stellvertretend ein anderer Teilnehmer dein mitgebrachtes Thema bzw. Problem. Du wirst bewusst auf deine Gedanken, Emotionen und körperlichen Empfindungen während des Laufens achten. Durch reflektive Pausen und angeleitete Selbstreflexion werden ungelöste sowie unbewusste Blockaden und/oder Konflikte sichtbar und gelangen in dein Bewusstsein. Im weiteren Seelenlauf können wir Strategien entwickeln, um die sichtbar gewordenen Blockaden zu lösen. Du erhältst individuelle Methoden für die Integration der gewonnenen Erkenntnisse in deinen Alltag, sodass du dein Leben in Leichtigkeit gestalten kannst. 

Der Seelenlauf schafft dir ein bewusstes Verständnis für persönliche Blockaden und bietet ebenso praktische Werkzeuge für deine fortwährende seelische Entfaltung.

Highlights des Seminars:
- Tiefgehende Einblicke in persönliche Blockaden
- Praktische Werkzeuge zur Erkennung und Überwindung von Hindernissen
- Gemeinsame Übungen und Meditationen für mehr Klarheit und Selbstvertrauen
- Erfahrungsaustausch in einer unterstützenden Gemeinschaft

Familienaufstellung

In der Familienaufstellung können die Teilnehmer ihre Herkunftsfamilie, ihre jetzige Familie oder ihre (Liebes-)Beziehungen mit Hilfe anderer Gruppenmitglieder (“Stellvertreter”) im Raum aufstellen. Die im Raum aufgestellten “Stellvertreter” erspüren spontan die Beziehungen in der Familie. Dadurch werden ungelöste Familienkonflikte sichtbar und gelangen in unser Bewusstsein. Wenn diese Konflikte ausgesprochen und gelöst werden, können die Familienmitglieder wieder frei werden und zueinander finden. Gleichzeitig kommen auch die Stellvertreter durch die erlebbare Rolle mit ihren eigenen Themen in Kontakt und werden sich dessen immer bewusster. Die Teilnahme an diesem Abend bietet für alle Teilnehmer die Chance mehr Bewusstheit über die eigenen Themen zu erlangen und damit zur Lösung.

Wann kann eine Familienaufstellung helfen?

Diese Arbeit ist besonders hilfreich bei Problemen, die mit der Familiendynamik zusammenhängen, z.B.

- Probleme in Liebe, Partnerschaft und Beruf,

- Finanzielle Probleme,

- dem Gefühl, im Leben stecken zu bleiben, obwohl alles äußerlich stimmt,

- Konflikte mit den Eltern oder Geschwistern,

- Probleme mit den eigenen Kindern,

- soziale Probleme (Einsamkeit, Außenseitersein, Mobbing, Helfersydrom),

- Uvm.

An den Abenden besteht für dich die Möglichkeit eigene Anliegen aufzustellen oder als Stellvertreter wertvolle Erfahrungen zu sammeln.

* Die Beiträge sind nach jedem Event vor Ort in bar zu entrichten.

   Nimmst Du an dem Event oflline, per Skype oder ZOOM teil, ist der Beitrag vorab zu überweisen.

** Teilnehmer, die am Freitag noch arbeiten müssen, werden für diese Zeit vom Seminar beurlaubt.